Polar Loop

Heips!

Näin tammikuussa tuntuu taas siltä, että kaikki paikat ovat täynnä diettejä, laihdutusta, kaloreiden laskentaa, hiilareiden vähentämistä. Uusia villityksiä, tuttuja juttuja. Itsekin haksahdin yhteen villitykseen, joka ei kuitenkaan ole ihan uusinta uutta, mutta lähes tulkoon. Ostin itselleni Polar Loopin. En oikeastaan edes tiedä miksi sen ostin. Tarkoitan siis että minulla ei ollut mitään erityistä syytä ostaa sitä. en ostanut sitä esimerkiksi laihdutusta silmällä pitäen. Ostin sen varmaankin mielenkiinnosta ja koska se ei ollut järin kallis. En jaksanut tehdä vertailua eri aktiivisuus rannekkeiden välillä, sillä löysin Polar Loopista todella paljon positiivista palautetta.

Oma liila Polar Loopini maksoi Gigantista ostettuna 69€.

Pakko sanoa, Loop on koukuttava!! En tiedä kuinka koukuttava se olisi, jos siihen ostaisi vielä sykesensorin! En ole vielä raaskinut sitä ostaa, sillä sensori maksaa saman verran kuin ranneke ja koska en ole mikään himoliikkuja, halusin ensin testata rannekkeen itsenäisenä laitteena. Toki tuo syksensori toisi aivan uudenlaisia ominaisuuksia Loopiin. Loopin vika (josta myös netissä "varoiteltiin") on se, että esimerkiksi salilla käydessä laite ei mittaa juuri mitään. Kuulemma myöskään pyöräily ei saa "viisaria värähtämään".

Eli mitä ominaisuuksia Loopista siis löytyy ilman sensoria? Ja miten se toimii?

Ensiksi on pakko mainita, että rannekkeen virittäminen oikean kokoiseksi oli yllättävän helppoa, vaikkakin erittäin jännää sillä jos napsaiset pituutta pois liikaa, ei mitään ole enää tehtävissä. Polar on ladannut nettiin erittäin selkeät video ohjeet Loopin käytöstä ja mm. rannekkeen lyhentämisestä.

Aktiivisuusmittari kytketään koneeseen ja koneeseen asennetaan Polar Flow Sync, itse Polar Flow mihin tietosi tallentuvat on nettisivu. Palvelussa asetat omat tietosi ja mm. normaalin aktiivisuus tason. Itse kun teen paljon istumatyötä valitsin sen mukaan kevyimmä tason (siis joka kertoo että normaalisti tulee liikuttua vähän). Tämän  mukaan ranneke määrittelee sinun päivittäisen aktiivisuus tason.

Kädessä ollessa ranneke näyttää kellon ajan, mittää päivän aikana kertyneet askeleet, näyttää poltetut kalorit sekä näyttää usealla eri tavalla kuinka paljon sinun tulee liikkua saavuttaaksesi päivittäisen aktiivisuus tason vaatimukset. Tämä määrä näytetään niin pylväänä kuin kolmena eri intensiteettinä. Korkea intensiteetti eli Jog, keski-intensiteetti eli Walk ja matala intensiteetti eli Up. Jog sisältää juoksua, naruhyppelyä, squashia tms. Walk kävelyä, uintia (kyllä, voit myös uida rannekkeen kanssa), tanssia, keilailua jne ja Up sisältää mm. kevyet kotityöt tai vaikka kitaran soitto.

Näytöstä näet kuinka monta minuuttia sinun tulee tehdä kunkin tason aktiviteetteja (valitse siis joku niistä) jotta saat aktiivisuustason täyteen. Voit siis koko ajan seurata paljonko on jäljelle ja millä tavoin saat sen täyteen.

Olen käyttänyt Loopia nyt viikon ja kuten sanoin, olen koukussa. Vain yhtenä päivänä aktivisuus ei tullut ihan täyteen. Olen hieman pidentänyt lenkkieni pituutta ja mm. 3 iltana juossut paikallani vain jotta saisin tuon aktiivisuuden täyteen. Kun illalla näet että enää 3 min hölkkää ja se olisi siinä niin pakkohan se on vähän tampata:)

Sykesensori toisi toki lisää varmempaa tietoa. Sykkeen perusteella Loop mm. laskisi kulutetut kalorit tarkemmin ja rekisteröisi mm. salikäynnit. Toisaalta tämäkin systeemi on ihan kiva. Eräänäkin päivänä tein kevyen treenin salilla (olin kaiken kaikkiaan 1,5h) ja huomasin lähtiessäni että juuri mitään muutosta ei ollut tapahtunut lukemissa...siitä huolimatta tamppasin lukemat täyteen joten ainakin on tullut tehtyä tarvittava määrä ja enemmän:)

Kun sat aktiivisuustasosi täyteen, näytössä lukee Goal ja palkki ei enää täytyy. Loop kuitenkin jatkaa laskemista ja Flowsta voit sitten katsoa prosentteina paljonko olet liikkunut. Myös Flowssa on todella paljon ominaisuuksia joita voi käyttää vain sykesensorin avulla ja Flow palvelusta saisikin varmasti hurjasti irti sensorin kanssa!

Kytkemällä Loopin koneeseen se syöttää tiedot koneelle ja pääset tarkkailemaan mm. edellisyösi unta. Kuinka monta tuntia nukuit ja kuinka paljon siitä ole levotonta unta. Itse olen huomannut, että harvoin tulee nukuttua 8h ja siitäkin noin 2-2,5h on levotonta unta. Tällä käytöllä akku on kestänyt neljä päivää, lataus tapahtuu melko nopeasti. Flow palveluun tallentuvat myös ns. aktiivisuusleimat, jotka kertovat että olet istunut tunnin paikallasi.

En voi sanoa kovin tarkkaa mielipidettä Loopista himoliikkujille, mutta voin sanoa, että tälläiselle sohvaperunalle Loop on ollut vähintään hauska lisä arkeen:)

Hyvää uutta vuotta!!!

Näin se vaan on vuosi taas vaihtunut, miten tää aika oikein juoksee:)? 

Joulua vietettii rauhallisissa tunnelmissa ja todella kilttejä oltiin tässä taloudessa oltu:) Paljon tuli mieluisia lahjoja:) Mm. Ergorapido 2 in 1 ja herätysvalo:) Herätysvalo pääsee todelliseen testiin vasta kun palaan lomilta akaisin töihin, ei sitä nyt lomalla kannata testailla;) 

Vuosi vaihtui tänä vuonna kotona, viime uusi vuosi vietettiin miehen kanssa kylpylässä,se oli erittäin huoleton vuoden vaihtuminen:) Saimme vieraita ja lämmittelimme paljua ja ennen kaikkea touhusimme koirien kanssa:) Immu ei ole raketeista moksiskaan, siinäkin suhteessa olemme todella onnekkaita:) Immu on paikassansa ehkä jopa liian kiinnostunut raketeista, luuleekohan olevansa lintumetsällä;)

Immun kanssa on ollut hieman ongelmana se, että se ei tule oikein uroskoirien kanssa toimeen. Osa syy voi olla myös siinä että Immulla ei juurikaan ole ollut koirakavereita:/ Immu tuntuu olevan kovin reviiritietoinen, joka heijastuu suurena jännitteenä esimerkiski kotioloissa jos yritämme tuoda uroskoiraa kotiimme/pihaamme..Juhannusta vietettii meillä uroskoiran kanssa ja tilanne taisi olla hieman stressaava niin koirille kuin ihmisille kun Immu vartio milloin ihmisiä, milloin esineitä, milloin pihaa....

Olemme uuden vuoden vieraamme, natukoira Stellan tavanneet ennenkin ja sydäntäni lämmittää kuinka ihanasti Immu ja Stella tulee toimee. Tuttavapiirissä on niin paljon uroskoiria, että Immusta ei ole tullut nähtyä tuota rauhallisempaa puolta kun on kyse toisista koirista. Ensi kohtaaminen Stellan kanssa oli kesällä ja heti koirat tulivat hyvin toimeen. Nyt olemme olleet yhdessä koirauimalassa ja nyt meillä. 

Koirauimalaan mentäessä olin itse tosi jännittynyt, sillä altaassa olisi Immun ja Stellan lisäksi Immun leluja...Sovimmekin etukäteen että K ottaa vastuun Immusta, sillä minun hermostuneisuuteni heijastuisi koiraan. Ja täysin turhaan olin hermostunut! Kaikki meni paremmin kuin hyvin:) (Immu ja eräs uroskoira olivat kesällä järvessä uimassa ja Immu puolusti keppiään vedessä niin paljon että se kuulosti perämoottorilta äristen ja muristen vedessä keppi suussaan:/, siitä alunperäinen huoli..) 

Nyt oli ensimmäinen kerta kun Stella tuli meille sisään taloon ja taas olin hieman jännittynyt, mutta aivan suotta:) Sydäntäni lämmittää valtavasti nähdä Immu käyttäytyvän hyvin toisen koiran seurassa:) Koirat leikkivät maltilla niin sisällä kuin ulkona, rauhoittuivat yllättävä nopeasti, antoivat toistensa syödä rauhassa eikä Immulla ollut tarveta puolustaa mitään/ketään:) Stella ei kovin paukkeesta välittänyt ja Immu jätettiinkin Stellan kaveriksi sisälle kun ammuimme loput raketit, sillä Stella rauhottuin silmiinnähden kun Immu oli samassa tilassa<3

Vuosi tosiaan siis vaihtui koirien kanssa touhuillen, paljuillen ja syöden:) 

Vuosi 2014 ei ollut "Kovin ihmeellinen"-tarkoitan, että vuosi 2013 piti sisällään häät, häämatkan, muuton omistusasuntoon....Vuosi 2014 on ollut varsin seesteinen ja mukava. Työpaikka vaihtua ja auto myös, mutta vaihdan työpaikkaa melko usein joten tuo työpaikan muutos ei ollut mikään "iso juttu":) Parisuhteen osalta vuosi 2014 on ollut todella hyvä, rauhallinen:) Ei ole ollut mitään isompia kriisejä, varmasti se, että ei myöskään ole ollut elämänmuutoksia on vaikuttanut asiaan;) 

Vuosi 2015 sen sijaan tulee toivottavasti olemaan täynnä kaikenlaista mukavaa ja jopa erilaista:)! Tiedän jo nyt että ainakin yksi piiitkäaikainen haave tulee toteutumaan<3 ja jo alkuvuodesta on luvassa kaikenlaista mukavaa tekemistä yhdessä kuten lyhyt visiitti Rukalle:) Vuosi 2015 on myös meidän rakkaudenvuosi;) Meille tulee lokakuussa 10vuotta täyteen ihanaa yhteiseloa:) Ja tätä ilmeisemmin juhlistetaan ulkomailla<3 säästökuuri alkoi jo kesällä, jottei ole sitten mitään tekosyitä olla lähtemättä;)

Vuodelle 2015 en aio tehdä mitään lupauksia:) Vuodelle 2014 tein 2 joista toisen sain täytettyä. Lupasin olla aktiivisempi ystävieni kanssa, tavata heitä enemmän ja olla yhteydessä enemmän, tämä toteutui:) (meinaan toki jatkaa samaa linjaa;)) ja toisena lupauksena lupasin etsiä itselleni intohimon kohteen, jonkun tekemisen/harrastuksen joka vie jalat alta...sitä ei löytynyt. Kokeilin mm. juoksemista,kuntosalia,ampumista...

Teen kuitenkin muutaman toimenpiteen vuodelle 2015: yritän olla säästäväisempi rahojeni kanssa, askartelen itselleni muistojenpurkin, vaaliakseni vuoden 2015 muistoja myös vuonna 2016 ja aion toteuttaa seuraavia lupauksia(linkki) etenkin: teen jotain ensimmäistä kertaa ja vaalin sitä mitä minulla jo on:) Olen myös loppu vuodesta tehnyt ja lukenut paljon pienistä, arkisista hyvistä teoista tuntemattomille ja aion myös jatkaa samaa linjaa:)

Toivotan kaikille lukijoille kaikkea hyvää vuodella 2015, pitäkää huolta toisistanne ja vaalikaa sitä mitä teillä jo on<3